Εστιάστε στην κόκκινη κουκίδα στην εικόνα για 20 δευτερόλεπτα. Κοιτάξτε σε μια κενή επιφάνεια (πχ λευκό τοίχο). Αρχίστε να ανοιγοκλείνετ...