Τι να μην φάτε πριν το σεξ...

Δεν είναι η πρώτη φορά που η επιστήμη μας λέει πως κάποιες συγκεκριμένες τροφές επηρεάζουν με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο την σεξουαλικ...



Δεν είναι η πρώτη φορά που η επιστήμη μας λέει πως κάποιες συγκεκριμένες τροφές επηρεάζουν με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο την σεξουαλική μας ζωή. Κι αυτό γιατί είτε αυξάνουν είτε μειώνουν τη διάθεση μας για σεξ.

Τώρα, η ειδική διατροφολόγος Δρ,  Elouise Bauskis μας λέει πως «η λίμπιντο μπορεί να επηρεαστεί από πλήθος παραγόντων, από το άγχος και την κούραση, μέχρι τις οικονομικές ανησυχίες» και προσθέτει πως «το φαγητό που τρώμε μπορεί να επηρεάσει –είτε θετικά είτε αρνητικά- την ερωτική μας διάθεση. Σε γενικές γραμμές τα φρέσκα τρόφιμα, καθώς και μια ποικιλία από χρωματιστά φρούτα και λαχανικά βελτιώνουν τη διάθεσή μας και μας γεμίζουν ενέργεια, με αποτέλεσμα να ανεβαίνει και η λίμπιντό μας».

Ποιες είναι λοιπόν, σύμφωνα με την Δρ. Bauskis οι τροφές που δεν ενδείκνυνται πριν το σεξ; Η γιατρός μας έφτιαξε μια λίστα.


- Μπρόκολο
Περιέχει όσα σάκχαρα περιέχουν τα φασόλια. Με άλλα λόγια μας φουσκώνουν και μας κάνουν να αισθανόμαστε δυσκίνητοι και βαριοί.

- Κόκκινο κρέας
Μια μπριζόλα για παράδειγμα, σε ανθρώπους με πεπτικά προβλήματα μπορεί επίσης να φέρει φούσκωμα και την αίσθηση λήθαργου

- Γαλακτοκομικά
Σε πολλούς ανθρώπους το γάλα, το τυρί ή το γιαούρτι μπορούν να προκαλέσουν καούρα στο στομάχι ή φούσκωμα αν έχουν δυσανεξία.

- Μαύρη γλυκόριζα
Έρευνες έχουν δείξει πως η κατανάλωση της ρίχνει τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνοντας και την libido.

- Σοκολάτα
Μιλάμε περισσότερο για την σοκολάτα γάλακτος μιας και η μαύρη ρίχνει τα επίπεδα του στρες και βοηθάει στην έκκριση της φαινυλεθυλαμίνης, ουσία όμοια με αυτήν την παράγει το σώμα μας όταν ερωτευόμαστε.

- Hot dog
Λόγω των κορεσμένων λιπαρών που περιέχει μειώνει την ενέργεια μας. Κάτι που είναι απαραίτητο για μια όμορφη ερωτική περιπέτεια.

- Μέντα
Μπορεί να φρεσκάρει την αναπνοή. Περιέχει όμως μενθόλη που ρίχνει τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Προτηγανισμένες πατάτες
Έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτό σημαίνει πως όταν της τρώμε απελευθερώνεται πολύ γρήγορα ενέργεια. Σημαίνει όμως επίσης πως μετά από λίγο η ενέργεια μας πέφτει κίολας, το ίδιο κατακόρυφα όσο ανέβηκε.

- Κόκκινο κρασί
Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί ευχαρίστηση. Όταν όμως πιούμε πολύ, τα αποτελέσματα είναι τα αντίθετα

- Ενεργειακά ποτά
Είναι πλούσια σε ζάχαρη και συντηρητικά με αποτέλεσμα να δίνουν ενέργεια. Η δράση τους όμως είναι στιγμιαία. Στη συνέχεια η ενέργεια μας πέφτει αρκετά. 
πηγή:healthview.gr
Advertisement

Δείτε επίσης...

Sticky 4346594184368244466

Δημοσίευση σχολίου Default Comments

emo-but-icon

item